倒计时开始，温言的🎜动作🛝🝙比起程静要快不少，刚开始就是下了力，看到这一幕主教练的眉头微微蹙起，刚🏺🟉🛐开始做的太猛不一定是好事，如果后续的力气跟不上反而会弄巧成拙，例如程静就是个例子。
但是十秒钟🍨过后，主教练🛝🝙发现温言的速度不仅快，并且保持的很好，直到时间过半她的速度才开始下🝍🌁降但是并不明显，他惊讶的愣了直到时间结束。
因为方才主教练一直盯着时间并未认真数数🕫，待结束的时候他看向程静，“多少个？”
“教，教练，70个。”程静整个人都蒙了，她这么努力训练居然不过一个从未受过训练的人？感觉这些天都⚃🎰白练了。
主教练也不敢相信的看向温言，“你平时喜🕫欢运动？”
温言🔝🁤摇摇头，“我就早上晨跑和偶尔去☿🅉🄰舞蹈队训练。”
主教练：“······”
“姐姐🞻🙒，你这还没训练就比我强这么多，这要是训练了，还不得把我碾压🌑⚃🎭死？简直人比人气死人，难怪跑的这么快。”
“你的体力不错，在运动上很有天赋，如果加强训练的话，我相信在一年后的比赛中拿个名次不难，这样吧🄉🞿🙽，从明天开始你🌋跟我训练。”
“啊？🞻🙒”温言尚未开口，程🗙🜂⚺静先是吓了一跳。
别看🔝🁤体育队人不多，但是训练也是有等级的，跟🆙🏽🟢着主🕉教练，无疑是最高级别。
“这件事就这样😡决定了，一会儿熟悉一下其他几个项目，等明天正式开始。”不等温言拒接，主教练朝陈🏺🟉🛐教练走了，两人不知在聊什么，时不时朝温言的方向看过来。
程静抵了抵正在发呆🎜的温言，“可以啊姐妹，🚬🖢🔖你可是除了队长以外第一个被主教练点名特训的，以后得了奖可⚃🎰别忘了多关照我。”
“没谱的事。”
“这还没☭谱？你以为主教练是谁都🚈亲自动手的，我告诉你队里早就传开了，主教练会挑选几个人单独训练，这些人以后是直接送去参加比赛的，不🂐像我们——”
程静失落地叹气，“像我们这种就是替补的命，最后能不能去参加比赛都是个未知数🞚🔩🃏。”
“可我看☭体育队的人也不多啊，比赛不是有很多个项目吗？”
“这我就不知道了，不过铁定有你，唉，果然有天赋的人就是不一样，走吧，我带你熟🅊🄶🂇悉一下我们的训练项目。🕃”
程静带着温言来😡到器材室，屋子里各种器材堆积摆放，“这是我们明年的训练器材，你现在不用担心，先把底子给打牢固了。”
“体育队现在都有哪些训练？”
程静🔝🁤想了想道：“先2000米热身，☿🅉🄰然后就是伸展运动，热身完毕会根据教练的安排进行训练，一般就是：负重爬楼，蛙跳长跑，高抬腿仰卧起坐，俯卧撑，还有——”
“俯卧撑？”温言惊诧，体育考试并没有这项，一般就是男同学犯错的时候🈔偶尔会处罚做几个并不算规范地俯卧撑，但🅌🅈🄥是她每次看😋⛟到那些男同学做完后都是面红耳赤，满头大汗。
程静左顾右盼悄悄地凑到温言的🗀耳边，“我跟你说不用担心，一分🔩🖾钟做10个就行。”
“听起来不算难，体育队的训练强度不是很严格吗？怎么做俯卧撑这么少？🈔”
程静笑了笑很快便转移了话题，直到下午温言再次☨🁺回到训练场才知道，为什么只要做10个俯卧撑就能过关。