不过这不包括司泽，他喜欢到处跑🁸，他是闲不住的。
但他有炼丹师，符师的通性，就🌺🄇🞧是不太注重炼体。
能注意肉身的淬炼，唯有体修和剑修。
“哪里恐怖了，这是正常修炼，既然你一心想成为剑修，那就要向剑修看齐，吃得苦🗲🟣🞼中苦，方为人上☊人。🚊👮🌒”
苏婉🇮握了握拳头，吓唬他道：“不拍🚭🖦你也是可以的，要不你试试我的拳头，就知道我这些年淬体的效果。”
闻言，司🐅♉泽连忙后退了两步，拒绝道：“还是不要了，我全身都痛，可不想再找虐了，我要慢慢练就好了。”
听到苏婉说她师弟师妹们的遭遇，他就知道苏婉已经对他留情了，但他还是觉得骨头疼，再来他肯定受不了，幸好🏹🟁她没有拍他的脸。
“不试就算了，指导了你半个晚上，🚭🖦以后那一招你就慢慢练吧，练好了才能找我对练。”
苏婉扔了两个上🄡⚪🔉品灵石给他：“先把灵力补充👊充盈，打坐调息片刻就该出去了。”
这是在红海洲，无时🕺无刻都要🐃☲🃕保持警惕心，她没敢让他消耗完精神力。
苏婉又有了🀝♘一个新的想法🔭来提升🌺🄇🞧自己的实力。
司泽吃了一颗回元丹🕺，坐下来吸收灵🚭🖦石里的灵力。
谢景尧修炼了一个🂆晚上，全身🐃☲🃕通畅，🚭🖦神采奕奕的。
他🙤🌕拿出一些灵米开始煮🌆☡🀿粥，每隔几天早膳他都会煮一次粥🌩🁲。
早上喝些粥对身体很有好处。
虽说修士🐅♉辟谷后就不用吃东西了，或者吃辟谷丹就好。
要是他根基没被毁🂆之前，他一个月不吃任何东西和辟谷丹对🇭🛶他也没有任何影👞🌮响，现在却不行。
吃东西也🐅♉是🀝♘在温养身体，所以一日三餐他都要吃东西。
这一年来苏婉也习惯了一日三🐃☲🃕餐🌺🄇🞧都吃东西，况且从来都不用她做饭。
前有苏璃，后有🄡⚪🔉谢景尧，他们两个厨艺高超，她只用享受就行了🉣。
练了几个时辰的🄡⚪🔉剑，老是被拍，🌺🄇🞧体力消耗大。
司泽🇮呼噜呼噜地喝🂆着粥，嚼着肉干🁸，满足得他眯着眼睛。
他夸赞道：“谢兄，你太厉害🐃☲🃕了，什么都会，你做的东📄😖西太好🕐吃了，我要跟着你。”
谢景尧⚵只说了一句：🕺“🌆☡🀿熟能生巧，好吃你就多吃些。”
“谢道友，有机会我们切磋一番。”