凝霜严肃的开口，“小姐，国🍱公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求你身体康健，而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”
凝冰🌜⛣🜎杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，🅢这是国公爷的意思，国公爷早就想让你学点功夫，但你以前🍑🙍身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在😸🆍🎎不一样了，现在小姐身🝓子好多了，可以跟着我们练练基本👚功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜🅢与凝冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲究行不带风、莲步轻🍱移，如今凝霜却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的🔚🁏两条腿，无🖴🖵🖺论怎么快走，凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小跑🔁♓🇼，不到一刻钟，她腿都软了。
夏日本就热，她出了一身的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害🝂。
凝冰眨了眨眼睛，声🈖音俏皮🗣🝝🌋，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟🁾，然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，🖴🖵🖺锤了锤酸胀🍱的小腿，默默的点了点头。
采莲四人吃过早食走了过来，急忙给🕛凤🅢惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到🌜⛣🜎最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体验🂴💿到了劫后余生👚的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候，她吃了半只鸡，又干了半斤牛肉，🅫吃的满📞嘴流油。
伤🔛春悲秋食欲不振什么的……跑两🁾圈就好了！
吃过午食，凤惊华便累的睡了过去，凝🅢霜凝冰为她按摩🅫着疏通经脉。
晚上天幕黑了下来🖴🖵🖺后，凤华院早早的闩上了🎷🕯门♺🍟，正房的灯也熄了。
大家都以为凤惊华🖴🖵🖺睡了🍏，其实不然，凝霜与凝冰趁着夜色带着她回了镇国公府。