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见到霍华德·⛜斯塔克出去，萧圣皓松了一口气，🖮铁打的身体……磁铁打的床……我🝼🐝萧圣皓就是死，也不会起床的！
“哥哥，快点啦！我们要下去啦！”小囡囡软软糯糯的声音从外🕀🆤边传了进来。
“好的，🔠我马上出去！”萧圣皓对着门口喊了一声，就结起了手印。
食、中指并拢，双手交叉十字。
壬！
“卡给奔🔠新诺几资！”影分身之术发动，一道烟雾过后，一个与萧圣皓一模一样身包裹着毒液的人走了出来。
“麻烦你了。”萧圣皓道。
“呵呵！”影分身皮笑💩肉不笑的说了一句，就走了出去🅁。
……
“哥哥，你刷完牙，就过来哦，蜂蜜水宝儿姐帮你泡好🅁了。“小囡囡捧着一个狐狸杯子吸了吸里面的水后软软糯🛗🜢糯的朝萧圣皓说道。
“嗯嗯，记得吃两块饼💩干填一下肚子哦。“萧圣皓一边刷⚴🕫🌤牙一边叮嘱道。🁌🄚
“嗯嗯，囡囡知道的。“小囡囡萌🖶🗈🙭萌🄫🀠的点了点头。
“囡囡，我们早餐干嘛只吃一点🄴🁮点啊。“魔童哪吒捧着一个杯子说道，他以为会有大餐的，结果就一点饼干，他感觉有点诧异。
焰🔵灵姬和涂山⛜红红几人也看🔪🃘了过来，说好的大餐呢。
“这是哥哥说的呢🕿🏜。囡囡也不懂。“小🆅🍌囡囡歪着小脑袋道。
“这个我🔠来🎯🔧🃁说吧。“冯宝宝往毒液变成的书包塞了几瓶蜂蜜水后对众人道。
“早晨运动🎯🔧🃁，最好在吃饭前，除非能保证饭后2小时开始运动，否则饭后马上投入运动🁝容易造成消化不良。“
“但是🂿早晨时段，人的血⚂🎦📓糖正处于低水平，完空腹运动会消耗大量的🅰血糖，对一些人低血糖体质弱的人来说，很有可能会晕过去。”
“所以，最好起床后先喝2杯白开水，稀释一下血液，再吃一点点食物即可，比如🝼🐝2、3🐜片饼干，像我们有条件喝点蜂蜜水，蜂蜜水不仅能提高我们的血糖水平，还能为运动提供能量。这可是一举多🌙得的好事。”
“而至于早餐呢，等我💩们运动完后30-45分钟后再吃，😛🂄那时胃口大开，吃🝭🎙什么东西都是最美味，最好吃的。”冯宝宝道。
金刚狼：“……”
有那么多门道么？
对于他们雇佣兵来说，💩只要有吃的就行了，那里会管那么多。
至于佩姬·🎯🔧🃁卡特则🕿🏜把冯宝宝的话记了下来，说不定以后会用到。