练🆜武之人的肌肉，🖺🗭其实都不算明显，尤其是和哪些Ga0健身的相b，差别非常巨大，主要是因为，习武之人需要的肌肉，和那些Ga0健身的还不一样。
习武之人需要的竖直的肌肉，需要肌肉来传递劲力，如果练成了健身那样的🔟🁼块状肌肉，不仅传递劲力的🐐⚤📗效果不好，还会浪费劲力的传递，要真是练成了那样块状的肌肉，基🐴🄀🝭本也就废了。
不管是肌肉还是实力方面的提升，其实都b不上凌云对于T内这GU药力的重视，如此自nVe似的折磨自己，修炼十三太保横练，凌云主要的目的，就是为了解决自己T内的问题，如果这些问题不解决，其他再大♺的进🔼步，都讲变得没🕓有意义。
好在修炼十三🁰太保横练功夫，对于解决T内打这GU狂暴的药力，还是非常有用的，十三太保横练这种，称得上残忍的锻炼方式，对于身T的损坏很大，如果是其🗠🝄🈤他人修炼，需要大量的丹药，来壮大气血之力，修补身T的损伤。
但凌云不👓🈞⛁用丹药，他消🀝♙🈶耗的就是T内这GU狂暴的药力。
通过这样的方式，缓慢🀝♙🈶的消耗这GU药力，不仅让凌云放心大胆，甚至称得上肆无忌惮的来锻炼，还间接的壮大了自己的气血之力，这也是为何凌云能🎞💏🐸在半年的时间，十三太保横练功夫小成的主要原因。
如🆜今凌云的气血之力之强大，堪b明劲后期的一些武者，当然了要也只是气血之力能b得上明🄙♤劲🄺🂤后期的武者，如果单挑，只会一手弹腿和长拳的凌云，估计打不过那些明劲后期的武者。
不过如果👓🈞⛁生Si之战，可以使用枪械，凭着自己的外挂，以及现在强大的防御力，累Si明劲后期武者，还是很有可能的。
着半年时间，凌清微道长虽然🗔没有在陪他修炼👌过武功，但却一直关注着他的身T状况，时不时检查一下他T内的情况。
用清微道长的话来说，修炼十三太😫🄔保🎮🔡🂆横练消耗了一部分狂暴的药力，再加上他现在强大的身T素质，只要剩下的药力，不全面爆发，凌云基本不用再担心自己的问题了。
虽然没有彻底解决，但凌云已经可以开始，修炼其他武功🀵🁇🃨了。
听到这话，让凌云非常兴☵🃮🛉奋，心中立即便起了下山之意，实话说这半年时间，在武当山，除了练功🗪非常苦之外，其他方面还是挺舒服的，可是让凌云受不了的是吃饭🂓问题。
武当山并不是所有道士不能吃肉，一般只是学武的俗家弟子，想吃啥都能吃，但还有一些道人，是吃素的，而凌云所在的紫霄g0ng中，有些道士这就吃素的，这就导致，平时紫霄g0ng做的都🆔🏕是斋菜，半年时间，基本没有粘荤腥，凌云快憋坏...呸不是，是快淡出鸟来了！
凌云兴奋把自🁰己可以下山的消息，报告给了协会，结果韩国瑞等人给他泼了一盆冷水，让他不要着急下山，🜲🆇🍘继🚭
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不过如果👓🈞⛁生Si之战，可以使用枪械，凭着自己的外挂，以及现在强大的防御力，累Si明劲后期武者，还是很有可能的。
着半年时间，凌清微道长虽然🗔没有在陪他修炼👌过武功，但却一直关注着他的身T状况，时不时检查一下他T内的情况。
用清微道长的话来说，修炼十三太😫🄔保🎮🔡🂆横练消耗了一部分狂暴的药力，再加上他现在强大的身T素质，只要剩下的药力，不全面爆发，凌云基本不用再担心自己的问题了。
虽然没有彻底解决，但凌云已经可以开始，修炼其他武功🀵🁇🃨了。
听到这话，让凌云非常兴☵🃮🛉奋，心中立即便起了下山之意，实话说这半年时间，在武当山，除了练功🗪非常苦之外，其他方面还是挺舒服的，可是让凌云受不了的是吃饭🂓问题。
武当山并不是所有道士不能吃肉，一般只是学武的俗家弟子，想吃啥都能吃，但还有一些道人，是吃素的，而凌云所在的紫霄g0ng中，有些道士这就吃素的，这就导致，平时紫霄g0ng做的都🆔🏕是斋菜，半年时间，基本没有粘荤腥，凌云快憋坏...呸不是，是快淡出鸟来了！
凌云兴奋把自己可以下山的消息，报告给了协会，结果韩国瑞等人给他泼了一盆冷水，让他不要着急下山，继续🖜📝待在武当山学武。
他的十三太保横练虽然已经小成，但光是会挨打可不行，起码也需要一两门能拿得出手的功夫来，光是靠一🜲🆇🍘套弹腿和长拳，这样基础的武功，可没法行走江湖！现在既然有这个学🖛📒习机会🂒，自然要让他多学一些了，至于凌云说的为协会省钱，他少进一次医院的钱，就足够养他半年苦修了。
凌云也知道自己除了十三太保横练，确实差了一点，但是他打算回去之后，跟着萧老头炼📦🝃🈛，萧老头虽然可能b不上清微道长，但萧老头，只有他这么一个徒弟📶🟗🝏，可以手把手的教他，清微道长虽然更厉害一些，可还要♺处理道门事情，还有教授很多其他徒子徒孙，根本无法只是关注他。
当然了🞛在武当山修炼，也有一些回去之后没法b的好处，武当山🍅🅰同门不少，大家可以互相学习切磋，在武当山修炼，也能更加系统的学习武当功夫。