这一次习琛让曹文翰他☍♬们四个人先去绝地求生，自己则是要练习一下格斗。
吃过饭之后，曹文翰🍝🉇就跟着方斯羽她们走了，要去🜒找🐔刘宇航。
至🍋🆞🐫于刘⚼🖲🖥宇航有没有活着出来，大家觉得问🏠题应该不大。
他们四个要先一起商量一下，毕竟要一🚰🗆🙔起参加绝地求生。
至于习琛，一个人跑到去战斗🛨小镇的健身🏠房🝤。
推开门进去，和习琛想象中的健😻🆥身房完全不一样，因🐔为没有看到健身器材，和正🆦在健身的人。
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕🚰🗆🙔，上面写🕌☊着🜒：“一天，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百战斗点，🏠习琛觉得和抢劫差不多。🁟
不过方斯羽既然说了🍝🉇有用，📦🝂看来是一分价钱一分货。
习琛忍痛同意，二百战斗点立🛨马就消失不见🝤。
之后画面一转，习琛发现自己来😻🆥到了一个🏠健身房里面，很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇🅫首先给习琛解释了一下什么是🚰🗆🙔格🏠斗。
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思义，徒手格斗就是没有♞武器，器械格斗就是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能的训练，包括了力量，弹跳📵🟋📵🟋，耐力，爆发力和各个部位的抗击🐩🂡🐑打能力。
需要💁通过器械和徒手运动，加强自己身体的力量。
尤其是经常用来攻击的位置，手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多动😻🆥作，腰都是一个发力点，所以说腰很重要。
下面💁给出了训练计划，器械也全部都有，习琛随时可以开始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。