一个人的体魄，强不强大，耐力很重要，速度很重要，力量同样也是重中之重🙟。
耐力，反应了一个人的内腑，特别是肺部的功能强大与否。
速度，则是反应了一个人的，大腿肌肉，整体身体🗔协调能力。
而力量，则是全方位身体肌肉的显露。
当然，这只是针对召唤师与元素师等而言。
若是刺客，还要注重反应力，🔂♚🉀射手还要注重动态视力，战士更是要锻炼抗🌡🀦⚪击打，甚至📈😷于各方各面。
杜黑很清楚这一点。
在休息了好一阵后，他如今的身体，已经不再疲惫🗔，反倒是充满着兴奋。
这🇼种挑战自己极限的感觉，🏬🝎让他感觉到很棒。
“怪不得，前世这么多人，喜欢健身。”
“这种，身🂒🎒🐝🂒🎒🐝体一步步变得强健，超越的感觉，的确很舒服。”
“不过，事实上，🕅🗅我的意志🏬🝎力，应🕔该没有达到这种地步。”
“大多还是因为，基因药剂的药效挥🄄发，减缓🏍😱了痛🗔苦。”
“意志方面的磨砺，不能操之过急……”
“🇼所以，我必须要趁着现在，加🔄快的提升自己的身体素质。”
杜黑很清楚自己如今的状态。
没有自满大意。
前世的他，只是一个宅男。
宅男，最大的弱点是什么？
就是意志力薄弱，很容易懒惰，懒散下来。
杜黑很清楚这一点，若是这药效消失，🞾恐怕他就难以坚持着进行这般锻炼了。🙟
他打算，一蹴而就。
就趁着如今药效尚在的情况下，直接完成📔🚨🕸📔🚨🕸成📽为召唤师第一步的训练。
之后，借由精神力，磨炼意志，方才事半功📽倍。
这🇼是最妥善的🗓方式🕅🗅，也是最节约时间的方式。