今天，林暖让保姆给了我馊掉的饭团，她吃的是厨师配比的营养餐，而我吃的却是变质的东西。我太饿了，我告诉了爸妈，他们却说我以前在乡下吃粗粮，现在有饭团了，还嫌弃。
林暖报复我告状，带人在放学的路上把我堵在了巷子里。
她叫了好几个男同学，她让他们脱我衣服，拍视频，让我跪下求饶。
我好害怕。
……
今天，有个人知道我在偷偷给那些流浪小孩送吃的，他说他能帮我走出地狱，他说他可以帮我杀掉那些伤害我的人，他说，只要我按照他说的做，乖乖听话，去观察和模仿一个叫程西的女人，他就会帮我。
他让我给他一份名单，他会杀光名单上的人，只有一次机会。
我不相信他，可我还是抱着试一试的态度，随便写了我们班经常欺负我那个男生的名字。
石浩。
……
今天，石浩居然没有来上课，放学的时候听到消息，说石浩死了，走在路上，被居民楼一个八十岁患痴呆病的老爷爷扔花盆砸死了，死于意外。
我好害怕，是因为我给了那个人名字吗？
……
他又来找我了，让我模仿那个程西，让我取代她。
程西好像和我一样，她也好可怜，我偷偷跟了她好久了，我不想伤害她。
……
今天，我听说程西失踪了，我知道他要动手了，我好害怕，我想报警，我今天去了警局三次，我都没有鼓起勇气进去。
程西会死吗？他说让我取代程西嫁给厉家的一个傻子，我害怕。
我不想取代任何人。
程西是我害死的吗？
我不想伤害别人，为什么偏偏是我？
是不是只有我死了，才可以解脱？
好想死啊。
……
林夕的日记记录了整整一个笔记本，厚厚的一沓，记录的全都是人性的恶。