这🌗⚺一🁬次习琛让曹文翰他们四个人先🄕去绝地求生，自己则是要练习一下格斗。
吃过饭之后🞥🞥，曹文翰就跟着方斯羽她们走了，要去找刘宇航。
至于刘宇航🞥有没有活着出来，大🏧🜛家🄕觉得问题应该不大。
他们四个要先一起商量一下，毕竟要一起参🇲🜢🃵加🀤绝地求🉐🆠生。
至于习琛，一⚚个人跑到去战斗小镇的健🞰身房。
推开门进去，⚚和习琛想象中的健身房完全不🇲🜢🃵一样，因为没有看到健身器材，和正在健身的人。
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写🖣🔛🁗着：“一天⚸🖇，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百战斗点，🈬🁘🆈习琛觉得和抢劫差不多。
不过方斯羽既然说了有用，看来是🄕一分价钱一分货。
习🌗⚺琛🁬忍痛同意，二百战斗🞕🔀♍点立马就消失不见。
之后画🇶面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器材🎝💅应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗🁬小镇首先给习琛解释了一下什么是格斗。
格斗分为徒手格斗🚚📸和器械格斗，🏧🜛顾名思义，徒手格斗就是没有武器，器械格斗就是有武器🜾。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能的训⚚练，包括了力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的抗击打能力。🕣🚦
需要通过器械⚚和徒手运动，加强自🄕己身体的力量。
尤其🁬是经常用来攻击的位置🞿🙹🏒，手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。🖈
而且腰腹力量一定要好，很多动作，腰🞰都是一个发力点，所以说腰很重要🎝💅。
下面给出了训练计划，器械也全部都有，习琛随时可以🜝🃉开始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。