俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时🛪候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果🅛🗩，包括能够补充微量元素🔾的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到🅜确认自己的自行车承载不下了，这才收手。
这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点，量大出🙎奇迹。
尤其是动物内脏，因为☭🂬👵美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪♛耳朵、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，♛虽然比前些日子强📺☐壮了不少，但总体来🂵📍🙣说，还是没有摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄入一定量的脂肪和糖分📺☐，对他来说还是很有🂵📍🙣必要的🙎。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人🞸带来快乐的。
这一趟下来💲🕱，他又花🎕🐼🅉出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这💌个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再♾🎅有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将♾🎅几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己都快成货拉拉了。
这次的东西比第一次🎕🐼🅉还要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见💩🔡🂊了这辆女🔾式自行车的呻吟。
好在度过了前面的启动阶🎪📺☑段，等自行📺☐车的速度上来之后，蹬起来倒也没那么费劲了。
此时【骑行】🐩的熟练度，已经达到了186/2😜🂐🍽0📬🝼0，骑不了多久，就会进入下一阶段。
有了这样的动力🛪，李昂也是开足了马力，将自己的📬🝼速度飚到极限。
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“♾🎅刚🞼🙡刚🛷♙🈱过去的是一辆自行车吗？我不太确定。”
“♾🎅是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”
“你在开玩笑吗？”
“我没工夫跟🐩你开玩笑，这是个🌦🁔🅠千载难逢的好机😜🂐🍽会，我们得跟上去看看！”