俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候，李昂也在网上学🗻♌了不少营养搭配的知识，正好👂🆆买菜也算派上了用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素🜸的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才🍠收手。
这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材🟁🚋🟁🚋🟁🚋可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动物内脏，因为美国人🝫🎆不爱吃这🁃玩意，价🌆☠格简直跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵🚯🖷、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的🎸🕷🎍那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽然比前💥些日子强壮了不🚅👁少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称🎸🕷🎍号。
因此，每天🆞摄入一定量的脂肪和糖分，对他来说🌆☠还是很有必要👪的。
况且，人🞼🙞之所以喜欢糖和油，也是基于🁃基因和身体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌🈣⛰🞂破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在🗗🛱现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不🟁🚋光挣不了多少钱，还会影响他🕤进步的速度。
再有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人🅩之后，🛶♏赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己🅩都快成货拉拉了。
这次的东西比第一次还要😚🁾重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了这辆🕤女式自行车的呻🈧⛬吟。
好在度过了前面的启🌉☵🃭动阶段，等自行车的速度上来之后，蹬💴🖀起来倒也没那么费劲了。
此时【骑行】的熟练🌉☵🃭度，已经达到了186/2🌆☠00，骑不了多久，就会进入🜸下一阶段。
有了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的🅩速度飚到极限。
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“刚刚过去的是一辆🌉☵🃭自行车💥吗？我不🗻♌太确定。”
“是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车🈣⛰🞂。”
“你在开玩笑吗？”
“我没工夫跟你开玩笑，这是个千载难逢的好机会🅩，我们得跟上去👂🆆看看！”