早前补了一会儿觉，现在虽觉得身有倦意，古怪的是却怎么也睡不着，王动干脆什么也不想，按着那套呼吸吐纳的法子一呼一吸，好似做游戏🃈🕱般练了起来，不知不觉，意识模糊起来。
屋外，夜色渐渐深了。
一夜无话。
翌日，王动🍃早早的就醒了，抬眼看了看窗外，见仍有几丝昏暗，不过他素来没有赖床的习惯，当下起身出门，昨夜和衣倒头就睡，倒也省事！
在篱笆院子里抖胳膊伸腿活动几下，只觉得神清气爽，精神出奇的好，王动心中一动，便感觉到体内隐隐有一股热气停驻在小腹位置，这一股气流在昨💞💞日就已有感觉，王动倒也不觉得奇怪，只是当时仅有呼吸吐纳时才会生出，而这时却好像已经稳定了🎟下来，成为了属于他自己的东西。
“这就🆐🎬🔇是内气？一夜之间练🇽🝿🐽出了内气，什么水平？”
王动摇了📴🟅摇头，没个比较的对象，他没有丝毫头绪。
当太阳升上半空时，林沐白姗姗来迟，院子里立刻响起一片“林师兄”😴🅤🈤，人人都是面露恭敬，倒是没有谁真敢🗈叫出一声🙧🌳“林哥”来。
“好了，多余的废话不用🍼再说，从今天开始，由我来督促且指导你们修炼，首先我要教你们的是一套动作，你们跟着我练。”
说着，林沐白背对众人🐽🅕🆖而立拉开了架势，这一套连贯的动作🁜🆨💁一共由十八个套路组成，拆解下来一个个练倒是不难，但要连贯的使出来却不是那么容易了。
林沐白连续演练了三遍，负手道：“这十八🌸个套路就教到这里，没记住的人，你们也别妄想我以后还会再🂡教！”
冷眼看着一些人脸上发愁，林沐白道：“接下😹来，我会传授《三河心法》的前三层，你们要用心记💵下了，有不懂的地方可以直接问我，但每个人都只有三次机会。”
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