继续理论。
早就忘了两人见面是为了什么。
训练场角落里。
尚晓五人脸☗色异常惨白，身子也不住的发抖。
衣服被浸湿后，汗水顺着脚脖子流到地上。
每个人脚下都有一摊汗水。
杜一侧动手臂，还有十分钟。
看着面前像随时会晕倒的五人。
杜一在心里叹了口气。
大声鼓励：☗“还有九分钟，坚持下去你们就完成了第一个项目，打破自身极限才能📚🛖🜘📚🛖🜘突破以前的实力。”
“要想快速突破，就要付出双倍的汗水，难道你们对以前的自己满意吗🜡🃩？”
“不满意。”
五人咬着牙道。
杜一欣慰一笑。
“很好🚖📚，别人能做到你们也能做到，三♷🍃个月后，你们会感谢自己🁱🉥流过的汗，受过的伤。”
“是。”
五人用尽最后一次力气大吼道。
时间在五人的咬牙下，一分一秒的过去
十分钟后。
杜一丢掉轮胎，吹响手中的哨子。
大声宣布：“📬🝼🐞二十六号到🐌⚆三十号，完成了第🉥一项任务，休息五分钟，进行第二项。”
尚晓五人往后一倒，直接瘫坐在地。
五人抹了⛎🙏把汗水，相互对视一🝬眼🌤，同时大笑出声。
坚持下来了。
他们负重五十斤蹲了八个小时的马步。