在第三块区域，站着的是一个赤着上身的男人！
古铜色的皮肤，八块腹肌，身上的血管就像囚笼一样盘在身上似的，看到他，就能想到力量喝猛男两个词！
他是当今把金钟罩铁布衫练到极致的人之一，杨铮。就像他的名字，铮铮铁骨！凭肉身力量，纵横世界地下拳场，真正的打遍天下无敌手！
“这个世界上，唯有力量！而无论人还是动物，身体是天生的武器！我要你们做到，哪怕是用一根手指，也能瞬间戳破钢板！”
“今天的训练是两个小时，如果有一个人坚持不到，所有的人一万个俯卧撑！”
杨铮这里的苍龙队员是最少的，但确是最狂野的！
每个苍龙队员都赤着上身，一根手指头撑地，标准的俯卧撑姿势，更可怕的是，他们的身上还有一个人，这个人单手撑在对手的后背上，也是标准的俯卧撑姿势！
这种训练方式，他们已经持续了半小时！但两个小时对他们来说，也是太残酷了！
每个苍龙队员的额头都在滴汗，胳膊在颤抖，有的汗流雨下！
但为了变强，在苦也能咬牙坚持！
而更让他们心服口服的是，杨铮在陪着他们，单手撑地，他的背上也有一个人！如果有谁简直不了，他也会陪着受罚！
身体力行，残酷是残酷，谁都不能说什么！
“老刀，听说那个姓吴的年轻宗师今天就来了。”
说话的是苍龙队员号称老豹的，他是苍龙队员中速度最快的！
“我也听说了，听江参谋说，等他来了，就让他和这三个变态pk，谁赢了谁就做我们的总教练！”
老刀是苍龙战队中唯一一个不用抢的，但他的飞刀比其他人的枪还快，例无虚发，一手暗器使的出神入化！
“我听说那姓吴的只有二十岁，为了拉拢他，龙将军封他为大校，我怎么感觉这事儿很不靠谱！”
猎鹰也是苍龙战队的一员，他有这敏锐的洞察力，是不可多的的侦查天才！
“训练期间，不许交头接耳，你们三个，五公里速跑！”尽管很小声，但怎么俄能逃得过陆天笑的耳朵？
老豹，老刀，猎鹰，三个人嘴角一瞥，拔腿风一般跑了起来。
苍龙战队的队员都对这个话题很感兴趣，但谁也没有再敢说一句话。一般的体能训练，罚就罚！可这三个人都不是一般的人，非人的训练本来就很难熬，如果在受罚，纵然他们是特种兵的体质，也受不了！
正在训练中，一辆军用越野开进了苍龙的训练营。
当欧阳振华，欧阳破，吴辰，三个人从车上下来的时候，所有人都一愣。
“他不会就是我们未来教练爸？也太年轻了吧？他行吗？”苍龙的队员们眼里带着的怀疑，看吴辰的模样，还真不如训练他们的三个人靠谱。
陆天笑，杨铮，刘广平三个人互相对视一眼，便集训训练。