中午还吃昨天的米线——没办法,十五块钱起送,我们这里一份米线十二块,我只有点两份,另外一份放冰箱里,今天吃。
晚上,继续蔬菜吧。
当然,我运动量不是一般的充足。
我大概会步行一个小时走过去,锻炼一个半小时,然后再用一个小时走回来。
这两个小时的步行对我来说是个放松,听着音乐,漫无边际的胡思乱想,早先写李总的时候,就不断的想李总,如同热恋……
现在新的李总还没有展开,就是不断的想新文啦,幸福度有所下降,不过也没什么痛苦的。
到了锻炼的地方呢,我们几个瘦身的开始叽叽喳喳的聊天。
老师对我们说,锻炼的时候不要说话,会耗气血,影响锻炼效果,可怎么制止得了?
其中一个妹子说,自己大课坚持不下来的原因,就是因为大课没人聊天,哈哈哈,我们几个还说这个结束了,可以一起约个小团课,因为按照这个老师说的,坚持三个月,就是易瘦体质了,以后基本就定型了。
我对这个事情是有些心虚的,我不听话嘛,人家喝粥吃杂粮的……
不过要是价格合适,我也不排斥,因为他们上大课的地方是新换的教室,那么我过几个月再去上,显然是会更好一些的。
训练的时候是有些累的。
100+的开合跳,70+的登山跑,130+的高抬腿,来两轮。
我体能一直不错,表现的一直都是好学生的标准,不过到力量型训练,特别是上肢的就不行了。
我上肢力量一向薄弱,这个是天生的。
我因为个高腿长,小时候就被体育老师盯上了那是必须要去体育队的,不去?班主任出面——不去不准上语文课。
那个时候对体育真没什么爱,早上五点半就要起来啊啊啊啊!小学啊啊啊啊啊!
早先的孩子真是散养的,我那么早起来,蹿到学校,一般也没家长送——我印象里我父母之送过我一次。
当然,别人的好像也差不多。
有时候去的早了,学校大门都还没打开,我们几个体育生就在岗楼那里叽叽喳喳。
我上学的地方邻着一个十字路口,一大早交警叔叔当然也不会上班,我们就在那上面上蹿下跳,胡言乱语。
等到体育老师来了,我们脱了衣服——那时候好像也很少有什么换专门运动服的说法,就是把外面的衣服脱了开始撒丫子。
老师骑个自行车,少了五公里,多了八公里的赶着我们跑。
跑一圈回来再是各种无氧,高抬腿啦侧踢腿啦蛙跳啦,然后是拉伸。
再之后就是下午了……