屏气冥想着。
建模一样，规划中极穴开始的每一个穴位。
真切的感觉到，那股憋闷的气，好似找到出路。
化成一股热流，到小腹处的中极穴汇聚。
开始是一股涓涓细流，逐渐汇聚到中极穴。
变成婴儿拳头般大小的气团。
连带窍穴周围，温度开始升高，感觉到暖和。
周围的皮肤有些出汗，轻轻摸一下，汗水还有些滑溜。
这次他是一直憋着。
直到再没有热流汇聚，他才重新开始呼吸。
又重复一遍。
前面汇聚的气团，因为没有补充，也在慢慢消散。
只是按这个消散的速度。
他可以搞十次，远远没有他汇聚的速度快。
又一次的屏气，热流汇聚。
原来中极穴位置的热流团还剩很多，这次又多了一倍。
鼓胀的感觉让他难受。
可以进行下一步动作。
往下一个穴位冥想引导。
关元穴。
果然。
当他准确的盯着脑海中的窍穴图，冥想建模的时候。
一股热流从中极穴分流出来，冲向了关元穴。
他懂了。
这股热流就是所谓的气血。