这个所🙰谓的科学修炼法，大体上包含两部分。
第一部分是占据篇幅最多的，里面包含一套进阶理⛃🗲🟦论和不同的实际行功路线，剩🗒🛂🙢下占据大篇幅的是一些事例和生活中的要求与注意事项。
第二部分则是讲的精神的锤🎔炼🝏，但🟇🛆🚅这一部分比较虚无缥缈。主要是告诉你怎么做人，还有一些行事准则。
然后📺在生活中体悟，磨练🌸意志，找到属于自己的观想图，然后将自己的人生体悟与其合为一体，这部分讲的非常模糊。
依据便在于🏹🞽，师傅领进门，修行在个人。每个人都⛃🗲🟦不同，行的路也不同。
事实上🙰，这部修炼法💊更靠近养生🂷。达到的效果就是精神状态比较好，身体不生什么小病，总体比较健康。
之所以这么说，是因💊为，这部🝏功法重点是实操中的注意事项，而不🗑是行功路线，毕竟大家对经脉、穴位、五行理论、观想图什么的认知度不高。
而那些注意事项却是大头，总体上都是一些早睡☜早起、忌口、多锻炼什⛸么杂七杂八的健康🛤小知识。
所以说这就是这套修炼法的核心，反而那些经脉什么的理论没什么人看懂，也少有人做。但正是这些才是花时间的大头，毕竟一些理论太过庞大驳杂，需要🍐一统，🃔🗠🝂循序渐进。
赵白是少有的去学习理论，而且按照那👻🎃🎝些😰🄿理论“逐一修炼”的人。当然，这和他的专业有关。毕竟是学中医的，好像本来就绕不开一些经脉穴位和五脏六腑，他只是更深⛤入而已。
修炼的过程在🙰赵白看来，类似自己给自👻🎃🎝己催眠一样，想像着有气在身体里寻着经脉被引领向前，脑海则观想一些图画。
结果可想而知，什么也没练出来，连基础的气都不知道从哪儿来，更别说进行往下走了，久而久之，🛴☾一直靠想象，而无实气之感，赵白便放弃了。
直至赵白在自己意识再🏥🜈度清醒之后，便逐渐🞩🖴🖵意识到自己来🎛到了斗罗大陆。
毕竟武魂和魂环这种东🏥🜈西还是比较有标志性的，☜而赵白穿越来的♘🈬时候，斗罗大陆的动漫也正在热播。
此时的赵白心中充满对这个世界的新鲜感，尤其☜是对武魂。🍧
不过自己当时还小🆅🍇，没🏥🜈到武魂觉醒之时。自己也不想以身试法，尝试看看早觉醒武魂的后果。当然，一般情况下，也得有人帮忙，他才能觉醒武魂。
由于距离赵白看斗罗一的时间已经有些年头了，即便成年人的灵魂为🕥它带来🚳🗚了比平常小孩子更强大的精神力，但不到一定程度，这种好处并没有太过显现。
他也并不像一些中的主角一样，🂷能够连👻🎃🎝吃奶的事情都记得起来。♘🈬
更是📺由于自己还未满六岁，孤儿院看管也有些严☜，最起码宿舍大爷和门管阿姨是不会让他乱跑的。
所以赵白对斗罗大陆的了解很是有限。
就这样，在🏹🞽孤儿院中初步熟悉了斗罗大陆之后，赵白陷入了无聊当中。
没办法，🅱🐚他总不能和其他孩子一样去玩过家家吧，又或者是跳绳、🗑捉迷藏？再说了，他才一两岁，玩儿也是爬床，爬地板啊。
所以赵白在其他宝宝眼里是不合群的，尽管孩子不记事，但是一直拉你玩儿，你不去，孩子也会记仇🛴☾的。哼╭(╯^╰)╮，不跟宝宝玩儿，宝宝不理你。
日子本来就这么要一天🏥🜈天过去，直到赵白下定决心进入魂师界。虽然不知道将来要走那一条路，但修炼武魂是他♙🈴必须要进行🙿🐊的。毕竟这个世界并不平静，不管怎么样，身体能强一点还是强一点好。
这个时候🅱🐚，赵白才想起魂力的重要。每个人都有武魂，但不是每个人都有魂力。只有有魂力的人才能够修炼。