琴墨轻香小说>奇幻玄幻>全黄H全肉短篇禁乱老师视频 > 第一十零章 人生赢家李渊
    少年人嘛🆄🌽🄡,都喜欢这🃽🝕🊿种科技含📫量比较高的东西,一看就是爱不释手。

    “小添,这是用来干什么的呢?”湖凯也在靠近后🛥🞢🕷,不断打量道。

    “这是用来训练放松跑的。”苏神笑着说道:“这个装备可以用来降低💞💻🗂空气阻力,让空气形成一个与运动方向的相同的引导气流,以减少运动员体能消耗,让运动员能更放松地达到和突破最大速度的🕚效果。”

    “什⛡么?!🞺🙍🉅”这下子湖凯眼睛亮了🊕🐊,想要追问,却有人比他更快一步。

    “这个可以用来训练放松跑?是每个人都可以训练吗?还是需要特殊的办法和身体素质加强才可以?”开口的人是李青为首的一些资深教练,他们一辈子都为了让运动员🐖⛡找到放松跑的感觉,想尽了办法,🝦🍖🈆但是说真的,都是一些不成体系的东西,而且“玄学”得很,没有一个系统的构架。更不要提,可以成建制成体系的训练了。

    而放松跑是什么?

    那👉🇄是运动员大幅度突破自己的“神兵利器”之一。

    要是肌肉的最🗬🞰大紧张程度是在100%这个理论数字,那么当肌肉的紧张程度达到了2~3成,也就是20🔃%~30%时,肌肉中的血液流动,就会开始明显减慢。

    要是肌肉达到了6~8成的时候🏽,其中的血液流动将大幅度降低直至完全中断!

    这就是为什么后面那么强调“放松🊕🐊跑”的⛻原因之一。

    因为放松的时候,你肌肉供血状态将会大大🙠加强,最高达到15~16倍!

    只挑选100米来说,一个完美的放🕦松跑状态下,可以让你的全程百米爆发力提高,20.59%🋾🞺。

    最大肌力提高12.34%。

    肌肉放松能力对于成绩的影响为21🕦.2%🙠。

    这什么概念?如果可以做到极限的话,就算是个天赋普通点的人,都有机会大幅度接近自己的天赋极限,甚至是突破极限。当然,这只是理论上的,事实上不可能完美发挥出来,但是能多一点,那个效🇆🖖💩果依旧是无比诱人。因为到了健将级之后,想要突破,每一步都不容易。

    即便是有了苏神带来的新技术革新,也还是很多人无法完美🅔掌握,最终无法🍢更进。

    但是这个放松跑,理论上是每个人都🕦可以做到的事情。

    也许很多人掌🗬🞰握不了其余的高深技术,可要是能够让自己的身🇽🞅体更多进入放松跑状态,那么成绩一样⛠🛶♐会大幅度提升。

    但放松跑的技🗬🞰🗬🞰术并没有一套完整的体系,这些都需要自己去琢磨,🈶可这个听苏神的意思是……

    你即便是只用自己原来的技术,依然可能让身体更好的找🔔到“放松”的感觉,以此减少肌肉的紧绷,增加高速运动中的血液流动,直接“无脑”提高你的“放松跑”能力。

    看着这些教🞺🙍🉅练这么“🃽🝕🊿紧张兮兮”的表情,苏神都有些觉得好笑,但他知道这些人都是⛷种花家的老体育人,他们现在能在二沙岛,就说明都想要为了种花家的田径更进一步。

    对于这些人,苏神其实是发自内心尊重的,因此他认认真🔔真地回答道:“是的,每个人都可以训练。甚至在技术不🕓🉊需要任何改变的基础上,也能更好领会到放松跑。”

    李青震惊了。

    这些教练和专业人士都震惊了。

    即便是⛅😂袁郭强,也都被苏神🋘🙪🍏带来的这个“黑科技🗎”,震惊到了。