铁布衫，又称为负重衣，里⛴🞧🖡面被填满了铁沙才🆡👃有了铁布衫的名字。♞🉠🈭
其实不止黄尚有这🛦种衣服，其他新兵也是人手一件，包括一些老兵在训练的时候也会使用。
不同的🆔🏍是，黄尚的铁布衫份量是其他新兵的几倍，整整一百斤。
每一天，除了固定的时间和其他人一起接受枪械训练外，黄尚从睁开眼睛后就🝑🐼一🀞直在连队操场上，不是在跑步就是在做俯卧撑、鸭子步等其它体能训练。
李剑锋像是一个不负责🏳任的教官，而且非常偷懒，把黄尚扔到操场上就再也没有出现过。
一个星期后，黄尚早起后刚刚做完热😊⛘🚪身运动，李🇽🞀剑锋突然就出现在他面前，手里面还拿着一只秒🚳🗟表。
“黄尚，今天我们进行一🞤🖆🐚下五公里越野测试吧。”
李剑锋的话🐄听起来像是在商量，实际上却是不🆡👃容反驳的命令。
“哦，好。”黄尚应道。
“那么开始吧，你只要跟着我跑就行了。”
李剑锋说🕍🈔完，没📸🟦🟘有进行任何热身就跑了起来。
黄尚一下子就落后十几米，急忙奋起追赶。可无论他怎么努力、跑的有多快⛔🚄，这十几米都像是无法逾越的鸿沟，直到五公里结束也没☄☟有拉近一公分。
“十八分零六，太差劲了，你还得继续🗯努🍁🅆🄐力才行。”
李剑锋摇头晃脑地评价🏳一声，看起来十分不满。
十八分零六！
黄尚则有些震惊，记得考核之前他和钱小豪一起训练时五公里越🟣🞿🙺野最好的成绩也不过十八分三二，入伍短短一个🝛星期就提升🜊🀙☹了二十六秒！
这也太夸张了吧？
更加夸张的🐄是，黄尚身上🞤🖆🐚还穿着🐇那件铁布衫，也就是负重越野。
如果脱掉铁布衫轻装上阵的话，成绩进入十八分🇽🞀以内是件轻松的事情。
才短短一个星🃴🛼⚊期而已，进步⛴🞧🖡的🃤🙯🍼速度怎么会这么快？
难道和凤凰九连的伙食有关？
在家里，黄🐄尚只能喝三级饮用水吃次米，还不🆡👃敢吃饱。
到了凤凰九连，有免费的🞤🖆🐚二级饮用水无限量供应，除了可以吃到🟣🞿🙺新米外，每一次都是荤素搭配营养均衡。
找不到原因，黄尚只能将其归功于在😊⛘🚪这里可以吃饱喝足，成长自然会快一些。
“你流鼻血了。”李剑锋突然讲道。