琴墨轻香小说>奇幻玄幻>小军阀 笔趣阁 > 15章 : 人生赢家李渊
    少年人嘛,都喜欢这种科技含量比较高的东西,一🜰🅰看🉜就是爱不释手。

    “🗧🞂👔小添,这是用来干什么的呢?”湖凯也在靠近后,不断打量道。

    “这是用来训练放松跑的。”苏神笑着说道:“这个装备可以用来降低🜩🄶🂅空气阻力,让空气形成一个与运动方向的相同的引导气流,以减少运动员体能消耗,让运动员能⚽🖺🗪更放松地达到和突破最大速度的🎞效果。”

    “什么?!”这下子湖凯眼睛亮了,想要追问,却有人比他更🏩🜳🆏快🗬🞬一步。

    “这个可以用来训练放松跑?是每个人都可以训练吗?还是需要特殊的办法和身体素质加强才可以?”开📃😈⛂口的人是李青为首的一些资深教练,他们一辈子都为了让运动员找到放松跑的感觉,想尽了办法,但是说真的,都是一些不成体系的东西,而且“玄学”得很,没有一个🍟系统的构架。更不要提,可以成建🆪💖制成体系的训练了。

    而放松跑是什么?

    那是运动员大幅度突🔭🃳🛺破🎮🔠自己的“神🚯兵利器”之一。

    要是肌肉的最🙸🏋😟大紧张程度是在100%这个理论数字,那么当肌肉的紧张程度达到了2~3成,也就是20🙯🍵%~30%时,肌肉中的血液流动,就会开始明显减慢。

    要是肌♾🎀🍾肉达到了6~8成的时候,其中的血液流动将大幅度🛻♺🍛降低直至完全中断!

    这就是为什么后面那么强调“放松跑”的原🈸🃇🕪因🏂🗒🛃之一。🉜

    因为放松的时候,你肌🎮🔠肉供血状态将会大大加强,🜰🅰最高🃠🙐达到15~16倍!

    只挑选100米来说,一个完美的放松跑状态下,可以让你的全程百米爆发力提高🅫,20.59%。

    最大肌力提高12.34%。

    肌肉放松🃏🖱🖘能力对于成绩🎮🔠的影响为21.2%🈸🃇🕪。

    这什么概念?如果可以做到极限的话,就算是个天赋普通🍽点的人,都有机会大幅度接近自己的天赋极限,甚至是突破极限。当然,这只是理论上的,事实上不可能完美发挥出来,但是能多一点,那个效果依旧是无比诱人。因为到了健将级之后,想要突破,每一步都不容易。

    即便是有了苏神带来的新技术革新,也还是很多人无法完美掌握🗬🞬,最终无法更进。

    但是这个放松跑,理论🎮🔠上🉵🋫🜒是⚶每个人都可以做到的事情。

    也许很多人掌握不了其余的高深技术,可要是能够让自己的身体更多进🜩🄶🂅入放松跑状态,那么成绩一样会大幅度提升。

    但放松跑的技🙸🏋😟术并没🔭🃳🛺有一套完整的体系,这些都需要自己去琢磨,可这个听苏🖢🔑⛣神的意思是……

    你即便是只用自己原来的技术,依然可能让身体🞈更好的找到“放松”的感觉🋹,以此减少肌肉的紧绷,增加高速运动中的血液流动,直接“无脑”提高你的“放松跑🐫🂰💚”能力。

    看着这些教练这么“紧张兮兮”的表情,苏🈸🃇🕪神都有些觉得好笑,但他知道这些人都是种花家的老体育人,他们现在能在二🄦沙岛,就说明都想要为了种花家的田径更进一步。

    对于这些人,苏🌇☣神其实是发自内心尊重的,因此他认认真真地回答道:“是的,每个人都可以训练。甚至在技术不需要任何改变的基础上,也能更好领会到放松跑。”

    李青震惊了。

    这些教练和专业人士都震惊了。

    即便是袁郭强🙸🏋😟,🌇☣也都被苏神带来的这个“黑科技”,震惊到了。