&nb🃎sp   上午8点。
&nb🃎sp&n🙴bsp #127578##🇺🝤nbsp北斗别墅区7号，一楼大书房。
    屈北辰坐在大书桌右侧，并在一旁支起了折叠黑板，旁边粉📞笔、黑板檫、教鞭等工具一应俱全。
   &n🉑bsp张瑧、卓云坐在三米🏨🜦外的学生书桌后，桌上除了笔记本、笔之外，就是刚发下来的《炼体基础理论》（华夏异界武院联合出版社第三版）。
&nbs⛔🚄p   屈北辰正式上课后开口就道：“你们两个都是于炼体一道都有着较高天赋的天才，所以这炼体基础理论课我们也不必按部就班的上，那样是对你们时间♯🝻的浪费。🄙”
    一听这话，张瑧就想喊：🐏⚞别🍝🉂啊☯，我不是天才！
    不过他到底没真的喊出来，🍝🉂只能全神贯注地听课，争取让自己紧跟屈北辰的课程进度。
   #127578##🇺🝤nbsp接着，屈北辰连课本都没打开，就坐在那里对两人侃侃而谈起来。
  🎃🎜👻  “我们华夏现在的主流炼体体系就是先主练肉，再主练筋、骨、皮膜，然后是脏腑、骨髓。等到洗髓换血成功，那就超凡脱俗，晋升真级了。
#127630##🏎nbsp   前面提到练肉、筋、骨、皮膜时之所以都加一个‘主’字，是因为你使用法门在药物辅助下炼体时，哪怕从最基础、最简单的《全国中小学生第十二套广播🕪体操》开始，也是能同时练🎗到这四项的。
    之所以先主练肉，一是因为练肉对🟑🜜🃂筋骨影响较小，是唯一适合你们在身体长成形前练的🏠一项；二则是因为练肉最容易，还可以为后面练筋、骨、皮膜打好基础。
    为什么这么说呢🁐🄸🂓？因为我们炼体所需能量直接来源于气血，而气血不仅指血⚫🔙管中流动的血液，也包含我们一身肉中蕴含的血🆦液。
    如果前期把一身肉淬炼好了，其中所包含的气血质量就会较高☦🁫🈭，甚至连带筋、骨、皮膜的淬炼度也较高。📤🜱那样，等到主🀟♮练筋骨皮膜时就会更容易。
    那么问题来了，我们需要淬炼肉到什么程度，才能从主练肉变成主⛾☖⛄练筋、骨、皮膜呢？
    我华夏武者在深厚的古武传承基🕟础上，结合新时代多年的炼体实践，终于在二三十年前总结出了一套较为成熟的体系。
    在这个体系中，我们不仅将凡级炼体按肉、筋、骨、皮膜、脏腑、骨髓这六大项来，更把每一项的淬炼细分为🟇一到九炼，近十年甚至又把每一炼再细⛘🚫分为十成。
    有了这样细致的区分🏨🜦，我们就可以在炼体过程中更好的掌握进度，让炼体变得更加合理有效。
    比如，将肉淬炼到二炼十🐏⚞成时，基本就是凡级一品的极限，到这个时候，只有筋、骨的淬炼突破到一炼一成，才可以继续淬炼肉。
  &n⛰🞃👠bsp🁽 也是因为如此，筋骨淬炼度达到一炼一成以上，就成了凡级二品武者🝜的炼体标准。至于肉是否淬炼到三炼以上，反倒不是影响实力的主要因素了。
    再往上凡☥🁠级三品武者的炼体标准，则是筋、骨、皮膜的淬炼度都要达到一炼三成以上。”
    说到这里，屈北辰起身来到张瑧与卓云的书桌中间，先握着卓云💠📔的手腕，好像握手似的甩了甩。
    然后他就微笑道：“你的情况很好，虽🌫🂂🌀然肉的淬炼刚到三炼，但筋骨皮膜的淬炼都达到了一炼三成，是标准的凡级三品🀟♮武者。”
    接着，屈北辰转🁐🄸🂓过身来，又紧捏着张瑧的手腕甩了甩，笑道：“你的筋、骨、皮膜淬炼度都只是一炼两成📤🜱，顶多是筋、骨淬炼度接近一炼三成。
  &nbs🁬🈷p 不过你🗤🝤🍅肉的淬炼度却达到了惊人的四炼七八💆🏪成的样子，另外你呼吸比较均匀，脏腑应该也有轻微的淬炼。
    像你这样，依靠超高的肌肉🍝🉂淬炼度强行把实力提升上去的，就不算正式的凡级三品了，只能算是伪三品，可以说是歪门邪道。