甚至于他的其他几项属性，☟⛰都有了不同程度的提升🅼，包括最难提升🖝的【反应】和【精神】。
不过李昂也知道，像刚刚那样的心流感悟状态，是可遇而不可求的，长久的提🝩🍱升，还是得一步一步来。
休息片刻，李昂来到厨房，从冰箱里面拿出来一条五🐟🁈🃰斤多重的⛼☋三文鱼。
这些天牛肉也有点吃腻了，他想换换口味。
在美国这边，吃淡水鱼的情况比🕮🌻较少，⛢🜈主要还是烹饪方式的问⛼☋题。
在更早期🙔的时候，这边的做菜方式偏简单化，要么烤要么生食，没有国内各种花样的烹调技法。
而☋♟这两种方式基本都会有摄入寄生虫的风险，因此他们更多选择相对安全的海鱼，毕竟海鱼身上的寄生虫因为生长环境的不同，很多都无法寄生人体，对人体的危害较小。
再者就是调味😏🀝料了，简单🐟来说就是🖾😎用不起香辛料，去不了腥味，很多河鱼没法入口。
久而久之，这样的习惯也就养成了。
李昂拿到这条鱼，也并没有选择生鱼片的方式，虽然大家都🅥🈧🀫这样吃，不过他还是有些膈应。
原本他是想做酸菜鱼来着，可惜在超🅢市里面逛了一圈，没有买到酸菜，那便只能用番茄代替了。
做好一锅醇厚的番茄🖥🔬🃰鱼汤，酸爽开胃，同时🎣💽🗗还相当🅼的下饭。
并且还兼顾了蛋白质、脂肪、碳水、维生素、♞🉢🉀纤维素🐟🁈🃰等🙉🈡多种营养成分。
【突破点+0.06】
获得突破点后，李昂一股脑全部都加到⛢🜈了【精神】上，让这一项达到了13.60。
稍微感受了一😏🀝下，他觉得这一项目前还在自己的身体可承受范围内，这才放下心来。
虽然说【精神】和🔬【反应🐟】都不是完全无法自♞🉢🉀主提升的属性，但相对于体质和力量来说，还是困难了些，优先加点没啥毛病。
而这两者之间，李昂还是感觉【精神】对他现在的帮助最大。
倘若以后需要实战，或是进行一些对抗性的🎣💽🗗运动，再提升【反应】也不迟。
休息一会后，李昂再度开始了小连手的练习🎣💽🗗。
这也是他现在最迫切想要入门的技能。
通背拳的桩功，以及🖥🔬🃰技🀹🁮法的练习一同掌握的🎣💽🗗话，他的通背拳也就算入门了。
或许是成功掌握了桩功的原因，李昂🅢这次再来演练小连手，带给🚨他的感觉又不一样了。
怪不得书上说，这些技巧都是相辅相成的，基础☮没有打好，练习其它技巧🁟🕓只会事倍功半。
墙上的时钟，已经来到了夜晚十二点。