不过这不🕱🍚🈭包括司泽，他喜欢到处跑，他是闲不住的。
但他有🞒📣🜪炼丹师，符师的通性，就是不太注重炼体。
能注意肉身的淬炼，唯有体修和剑修。
“哪里恐怖👼🎊🏚了，这🃒🗌是正常修炼，既然你一心想成为剑修，那就要向剑修看齐，吃得苦中苦，方为人上人。”
苏婉握了握拳头，吓唬他道：“📥不拍你也💳🕷是可以的，要不😰🅂🃰你试试我的拳头，就知道我这些年淬体的效果。”
闻言🜧🄢，司泽连忙后退了两步，拒绝道：“还是不要了，我全身都痛，可不想👂🆀🌟再找虐了，我要慢慢练就好了。”
听到苏婉说她师弟师妹🍽🍦们的遭遇，他就知道苏婉🇻🝮已经对他留情了，但他还是觉得骨头疼，再来他肯定♦受不了，幸好她没有拍他的脸。
“不试就算了，指导了你半个晚上，⛟以后那一招你就慢慢练吧，练好了才能找我对练。”
苏婉扔了两个上🕋品灵石给他：“📥先把灵力补充充盈，打坐调息片刻就该出去了。”🛸♦
这是在红🕱🍚🈭海洲，无时无刻都要保持🁈🃳警惕心，她没敢让他消耗完精神力。
苏婉🜧🄢又有了一个新的想法来提升自己⛟的实力。
司泽吃了一颗回🕋元丹，🍽🍦坐下来吸收🁈🃳灵石里的灵力。
谢景尧修炼了一个🃒🗌晚上，全身通畅，神🎩📲采奕奕的。
他拿出一些灵米开始煮粥，每隔几天早膳他都🚨🕷🎍会煮一次粥。
早上喝些粥对身体很有好处。
虽说修士辟谷后就不用吃东西了，或⛟者吃辟谷丹就好。
要是他根基没被毁之前，他一个月不吃任何东西和辟谷丹对他也没有任何影响，现在却🛠🝵不行。
吃东西也是在温养身体，所以一日三⛟餐他都要吃东西。
这一年来苏婉也🕋习惯了一日三餐都吃东西，况且从来都不用她做饭。
前有苏璃，后有谢景尧，他们两个厨艺高超，她只用享受就行了。
练了几🞒📣🜪个时辰的剑，老是被拍，体力消耗💳🕷大。
司泽呼噜🕱🍚🈭呼噜地喝着粥，嚼着肉干，满足得他眯着眼睛。
他夸赞道：“谢兄，你太厉害了，什么都会，你🇻🝮做🂲💭的东西太好吃了，我要跟着你🈹🃑🗈。”
谢景尧只说了一🕋句：“熟能生巧，好吃你就多吃些。”
“谢道友，有机会我们切磋一番。”