学完换气，江🖐👮🌏亦琛又教了她腿上的动作，蛙泳步骤比较🄧⛣🜒简单，换气学会了就是腿上的动作，然后手动作，紧接着就是联合起来，腰腹用力，保证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别，一般人📖学会这些也就可以游泳了，其他并未多做要求。
江亦琛教完她问：“我😻刚才的话，🍼🍞听明白了🐵吗？”
顾念点头：“明白了！”
“你复述一遍。”
好学生上课是认真听讲的，然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了，出神了一会都被江亦琛逮到了，她无奈想糊弄过去，随便扯了🐴🄈几句，江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。
顾念说：“我这次听会了。”
江亦琛🆆🍔🇷点头：“那你先用浮力板，练📄😕🁎习退步动作。”
“好啊！”
江亦琛从岸边拿了块浮力泡沫扔到水📄😕🁎池里💰🕢，说：“先朝前游，我🏷🞪🗁跟着你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿势，要是双腿发力不到位，那基本上是游不远的。前面是深水区，江亦琛怕她出危险就让她游到一🐾🅟🇰半往回游了，她的姿势虽然不够标准，但是却也已经能将自己推出去了。
她游⚲了一般往回走，从水里出来说：📄😕🁎“我会了这个好简单。”
江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经验♸🍎，但是不经常下水，不然也不会如此流畅，他🔫想了想🜍说：“你把浮力泡沫拿了。”
顾念抱着说：“那还是再等等。”
“试一试吧！”江亦琛说：“手臂的动作我也教你了你试着将动作连起来，看能不能🔫浮起来。”
顾念瑟瑟发抖。
她🀹🁪🈣有种自己还没有学会走路，江亦琛就已经开始让她跑步了。
江亦琛从她手里抽掉了泡沫，说🄖♎：“📄😕🁎你先看我示范给你看。”
他游了一个换气的距离😻站起来说🄖♎：“就这💰🕢样。”
顾念深呼吸一口气，一头栽进水里面，试着🐵换气然后蹬腿游出去，结果腰腹没什么力量，这直接🞺导致了她沉下去。
江亦琛急忙拖着她，让她浮起来🄖♎，不过她还是呛了口水。
“你别慌，水下不要用鼻子呼吸，你刚才换气的不是很🄧⛣🜒好吗？”他教她：“慢慢来。”
顾念闭着眼睛又深吸了一口气：“好吧！”
第🀹🁪🈣二次显然比第🀽一次好多了，她换一次气，就站起来，避免自己呛水。
她发现，自己好像有记忆🕦一般，自然而然就🐵学会了动作。
前面就是深水区，顾念游到前面去，没有回头的意思，🄧⛣🜒她的肌肉记忆被激发出来，完成了蛙泳的第一步动作，而且还是连贯的，没有丝毫🛋🚷中断，这支撑着她继续朝前走去。