宋冉刚高三毕业🝒,因为高三的时候基本过的是两点的一线的生活,没什么运动,而且高三学生普遍吃的b较好。
然后不出意外,宋冉就胖了。
其实她刚刚好,属于那种很🝎匀称,看着有r😕🁍🄢0U感的nV生,远达不🞃👠到胖的样子。
但nV孩子嘛,都要追究瘦才是美,而🇽🞂且要瘦的骨感。🂨👔
于是高考完后,她就在家附近报了个私🇽🞂教,教练是属于身材壮硕🆡👆有力的那种,还有八块腹🙀😠肌。
总之教学宋冉是绰绰有余的。
报名后教练就给她制定了课程,🎅🎫先通过一阵子的减脂运动,让她控📰制饮食,瘦一点之后再开始练形T。
于是在暑假的前半段,宋冉几乎都是吃的很清淡并且每🂨👔天坚持去健身房运动的。
十几岁🌺🄋🟓的nV孩子新陈代谢快,管住🂊🍈嘴迈开腿之后就瘦的🏋很快。
但宋冉b较神奇的一点是,她该瘦的地方b如脸和肚子大腿r0U都瘦🚼😲🅘了,不该瘦的地方,那一对rUq1🀡u是一点都☇☹没瘦。
反而是身材变瘦之后,显得那对rUq1u更大了。
教练从宋冉第一天来上课,就瞄上了她那对大rUq1u,他也🆡👆算是见过很多大xnV学员的。
有的甚至只穿一个运动内衣来训练,可是很多大xnV学员的x虽然大,但x型没有一个人像宋冉的♏这么好看,又圆又挺🌱。🗼♘🈫
让他恨不得宋冉🝒在做扩x运动时一手罩上去,想试试那手感,一定很bAng吧。
这天宋冉因♺为🕄🖟白天有事,就和教🎅🎫练约了晚上的最后一节私教课上课。
她到健身房的时候,平时训练的人都🂊🍈走光了😕🁍🄢,就剩下教练还🆒在那等她。
“教练,不好意思我到🏌😨晚🍟了,♿🎍今天路上有点堵车。”
宋冉抱歉的和教练解释🏌😨了一下,教练没说什么,让宋冉先去换衣服。
因为宋冉今天一天🞊💙都在外🍟面,然后忘记带速g紧身衣了,只背🅊🄵了一个运动内衣。
但她也没管这么多了,健🍟身房很多人都这么穿的,于是她也换好了运动内衣直接出去🚮了。
教练见她只穿着运动内衣出来,眼睛都看直了,ji🃆8竟渐渐在K裆里抬起了头。
看🃴🛼不见的地方,gUit0u还渗出了一些😕🁍🄢黏Ye。
宋冉走过去:“教练,我们开始吧。”
教练点点🜊🀡头,先带着宋冉热身,做了简🇽🞂单的拉伸和开合跳那些有氧之后,就开始带着宋冉练T了。
宋冉🖯🖌的PGU其实挺紧致挺翘的,毕竟没有被开过bA0,PGU是夹的很紧的没有往两边散开。🃥🙹🏒