陆尘吐出一口气🈮🁰🉠，感觉此刻的自己无法想象😇的强大。
只怕在云江城这个层面上，😧已没有任何筑基境是他的对手！
但仅凭这些，还不够！
叶家真正的定海🈮🁰🉠神针，乃是灵脉境的叶家老祖叶翔天！
他的实力仍需提升，至少若😧是下毒失败，面😇对全盛状态下的叶翔天仍有一战🞩🖸之力！
陆尘望了眼窗外，天色已晚。
晚霞炽热，在天边燃起了一团火烧云。
距离后半夜还有七八个小⛇😑时，绝对不能浪费，必须通过系统继续🜭🅔提升实力！
对陆🈠⛖尘而言🞰🗵，最优的修炼之法唯有阴阳和合功。
一边可🔇⚇以享受系统的运动奖励，同时还可享受这一强大功法🆛🐐本身的加成。
但♶🌷🃪如今二女皆不🈮🁰🉠在，总🚤🕖不能去找叶云的男宠修炼，那太恶心了。
于是陆尘重回最强运动系统的正途，运动！
隔音术隔绝🞰🗵了房间内的声音，避免引起屋🐵🄐☕🐵🄐☕外下人的注意。
陆尘利用前身学到的健身知识🁳，在这空旷的房间内疯狂运动。
【叮！宿主做波比跳一次，😧奖励修为一日！😇】
……
【叮！宿主做🖻🗳☇弓箭蹲跳一⛇😑次，奖励修为一日！】
……
【叮！宿主做倒立俯卧撑一次，⚘👬奖🛄励修为一日！】
……
各种健身动作轮番用起，哪怕陆尘已有筑基境的体魄，但在高密度高强度的运动之下，依旧全身暴汗，💅汗水几乎迷了他的双眼。
通过对身体的强大控制力，他清晰地感觉到，每做一🉑个健身动作，实🐩🂠🐐力都在肉眼🙾🏿可见地变强。
尽管每次只变强一丝丝，但那变强的感🛢🞂觉确实实打实的。
【叮！宿主做高强度运动1小时，奖励黄阶极品战技逍遥📡🜘身法！】
【叮！宿主做高强度运动⛇😑2小时，奖🍙🈢⛤励玄阶下品灵🇺🝧丹筑基丹！】