今天发生的令我高兴的事情是,我醒着有JiNg神可以打电脑的时间,进步到六小时左右。🜷📷
说实在昨天晚上看到北北基宜放台风🈘⚍假时🄦⛟🛧,是很惊讶的XD因为我们真的很久很久没有放过台风假了,🇪🛕🜓简直梦回国小和国中时期啊。
其实整天来说,我也不是没有一直没有时间JiNg力去让手接触键盘,只是每一餐大概都需要花费两小时的时间吃,吃完还会容易想睡觉,所以🄔☶会觉得能达到六小时手指接触键盘的里程碑真是太bAn🔣g了!
难得点开网路上b较长的影片来观看,写了一篇耗时一小时的部落格文🜹🖓章,再来就是开了这本书的简介,还有写下这篇小短文日记。
不知道我待会是不是很快就会想睡觉。
我T力不好的原因,相信有很大程度是因为过💾瘦和吃的少。从我车祸後到现在,总共也才🟤约两个星期左右的时间,我已经瘦了近五公斤。
老实🅳💔说我不希望自⛺🞐己再继续瘦了,看到自🄦⛟🛧己用r0U眼可见的速度四肢掉r0U,其实是心理很难好好去承受的一件事。
最後再来聊聊我今天早中午晚餐的食谱吧!也推荐给正在🞊💝整牙或手术後的读者们~
*早餐:
鲈鱼汤一碗、一日蔬果250ml一瓶、JJiNg小包装一🏖瓶,不知毫升数的大量水🍇🆂🌰喝到撑。
*午餐:
木瓜牛N一杯,能量蛋白饮料一日摄取量,鲈鱼汤一碗,不知毫升数的大量水喝🏮🝠到撑。
*晚餐:
小铁铝罐安素一个,酪梨牛N一杯,白萝卜昆布汤一碗,不知毫升数的大量🍻🍐水喝到撑。
p.s.感谢酪梨和木瓜🍣都软软的,切碎之後再放入果汁机里和牛N混在一起🖯,不容易有颗粒,我才容易喝得下去。
我现在只能流质饮食,因为牙齿被钢圈固定起来,🖖💫🔳之後复健是牙齿拆开钢圈後重新训练咬合,到时候才能咬食物吃。
好啦,大🅗💿家晚安罗。应该啦,可能待会就去睡觉,看我还🞊💝能写多少
**车祸後第1🜟🃜8日晚,手术後第10日晚**
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