俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的🈲🂌知识，正好买菜也算派上了用场🁹🔀。🅁🃧
高蛋白的🔀牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食🚵🗬🞱材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收手。
这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点🈲🂌，量大出奇迹。
尤🝧🍞🉐其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。
包括一些🔀鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽🚳🗚🜊然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是🞭没有🄼🂽🔕摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄⚛入一定量的脂肪和糖分，对他来说还是很有必要的。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身💶🖙体本能的驱使，这两样东🖚📇😰西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三🌡🀩⛆百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶段，一边🅙🔥挣钱一边锻炼的话，不光挣不了🈲🂌多少钱，🌑⚃还会影响他进步的速度。
再有一段🔀日子，等他的身体素质，大幅强于一般💶🖙人之后，赚钱也只是👑🟔信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己💱🕦都快成货拉拉了。
这次的东西比⚛第一次还要重上不少，自己骑上去的💱🕦瞬间，他仿佛听见了这辆女式自行🛡车的呻吟。
好在度过了前面的启动阶段，等⛐自行车的速度上来之🙺🏝🛂后，蹬🈶🂴📁起来倒也没那么费劲了。
此时【骑行】的熟练度，已经🌡🀩⛆达到了186/200，骑不了多久，就会进入下一阶段。
有🝧🍞🉐了这💠📍🙦样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度飚到极限。
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“刚刚过🔀去的是一辆自行车吗？我不太确定。”
“是的没错🗍🚗，⚛⚛而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”
“你在开玩笑吗？”
“我没💠📍🙦工夫跟你开玩笑，这是个千载难逢的好机会，我们得🈶🂴📁跟🚀🐐上去看看！”