这其实……
真是一通贯口——说了个寂寞。
你想要做好真正的备战🚗📝🛷，需要分很多步来完成，中间要准备的事情🅰，专业点的话，十分细密🍫。
这一点🜯🅨🉁，也是苏神之前在国内🚛，从没接触过的东西。
原来备赛，也有科学一说。
比如最著名的AP训练体系，全称Athletes’Perfor⛠mance训练体系，同样需要做一个很特殊的前期准备。不然很有可能让你整套AP训练体系，最后毫无作用。
这个第一部的准备工作就是——
目标直观可视性。
也可以叫做。
目标祷语。
PS：俺也不知道怎么搞的，唉，晕了，其实写了好几章的，准备今天水淹七军一番🛺♲。
结果……
大家先忍忍，俺🗰再问问，┭┮﹏┭┮~~~~~