很多年轻运动员年轻的时候根本不懂🚉👟怎么在赛前维持状态，加上一些主教练也是“苏联狠艹流”的代表🅹，越是比赛之前，还要疯狂训练，结果比赛前伤了，状态🏶下滑。
还没比就宣告GG。
这种事情别以为就国内有，米国也不少。
不然你去搜一下“圣芭芭拉训练😵营”，你就知道这是个什么奇葩操作，一段篮球历史上最🜝🃊狗的“主教练送冠军”反面教材。
苏神整理了一下自己的训练笔记，道：
看起来自己过段时间，等完结了全运会的事情后，要把ES🙖D训练提上日程。
那可能才是激发耐力潜能的最好办法。
至于什么是ES🈟D训练体系，这个🄬，嗯，以后再说。
宁德鲍对于大家这🅸🙈种备战的积极性和热🀥⚥📞情，表示满意。
讲道理，说来也奇怪。
自从苏神来了后🈟，好像自己🙎带的这些人，就几乎没有出现过什么严重的伤病问题。
别说严重，就算是中等程度的，都没有过。
而在国🐩🂠🐎内现下的训练体系中，管你多么天才，训练受伤那是再正⚊🏩常不过的事情。
前面提高的那么多天才名字，😯🄵宛如流🚉👟星🀥⚥📞，就是最好的例子。
类似于这种健康保持度……
港真。
宁德鲍也没有料到。
就是白搭了学校新修的那个体育医疗室了。
当然。
能不进去参观，还是尽量不要进去的好。
……
这一🎿🖵次全运会，如果放在日漫😯🄵运动系里面，就是全国大赛级别。⚊🏩
还是成人组最高级的那种。
面对这种比赛，苏神也开始认真备赛。
很多人都以为备赛就是做个准备😵，好好训练，调节心理，吃饱喝足，减少受伤就行。