教练姓林，见到杨晞之后下意识皱了皱眉头，杨晞也是蔫蔫⛸的，“林教练好。”
林教练：“昨天回去有没有松弛筋骨？”
杨晞：“松弛了。”
【她没有，我作证，我没有看到】
【没有看到加一】
林教练：“你的身体素质还算比较好的，就是韧性太差了，今天还是进行前期工作，先热身，再做开肩开胯，把你僵硬的筋肉打开，我们再做一些力量练习。”
杨晞：“好的。”
慢跑深蹲压腿，杨晞都做的很好，倒🔽是到韧性训练这里就拉胯了。
林教练📱：“弯下腰用💱🕩手够地面，我看🔽你今天比昨天进步了没。”
杨晞乖乖听话，俩腿分立然后弯腰，努力用手够🝋地面，使出了吃奶的劲头，脸都憋红了，手指尖勉强够到🗖🛪🟐脚尖。
......
林🕵教练：“比昨天还差，你是怎么⛗🚣做到的！”🏆
【...🚟🔪🃛这韧性太差了吧，☴我手掌都能轻松贴到地面上】
【前面的自己腿多🔕短，没点底数吗？你看杨晞腿多长⚨📾】
【美女腿太长了吧，有这长腿，我弯腰也够不到地面】
杨晞无辜道：“我今天腿又比昨天⛗🚣长了一☸点。”
林教练面含怒色：“你认真点。”
她真的认真了啊！够不到就是够不到。
林教练看不下去了，“算了算了，先试试青😋⛝蛙趴。”
杨晞自觉取来瑜伽垫，并不能趴下去...
那就试试高抬腿，🔕结果抬到90度就到极☸限了。
【就算她腿长，这也是我见过🁽😥韧性最差的人】
教学不易，教练叹气，“你以前是不🔽是自己做过一段时间高强度的运动。”
杨晞猛点头：“还真是，教练你怎么知道的，你会算命吗？”
“算你个头！你👼🎋🏥以前运动完之后，没有拉伸吗？”📣